怎样预防多动症的出现

发布时间：2021-11-18 13:30 来源：南京脑康中医院

　　近年来，儿童多动症的病例越来越多，我们必须给予更多的关注。因为多动症主要发生在儿童或青少年，所以要关注下一代的健康发展，如何预防多动症尤为重要。多动症的预防大致可以分为以下几个方面。希望你能了解一下。

　　1、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，预防多动症的发生。

　　2.创造一个温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的环境中度过童年，因材施教，不要盲目地寄希望于成功。

　　3.孕妇要注意培养自己的气质，保持愉快的心情和平和的心态。预防多动症，要忌寒热，防病，慎用药物。孩子出生后，需要营造一个温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的心情中度过童年。不要盲目地寄希望于他的成功，剥夺孩子快乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症。

　　4.父母不应该纵容孩子的主动和任性，也不应该鼓励或纵容他们的坏习惯。如果发现轻度多动症，应立即寻求医生诊断。这也是预防多动症时应该注意的一个方面。

　　5.让孩子参与丰富多彩的活动，这也是预防多动症的重要一点，让他们有机会发泄过剩的精力。鼓励孩子安静的行为，通过口头表扬和鼓励的方式，逐步培养孩子养成静坐、专心学习、做事的习惯，从而避免多动症的症状。

　　其实多动症并不可怕。只要我们采取预防措施，就能在一定程度上预防。通过以上的了解，相信大家对如何预防多动症都有所了解。只要我们多关注我们的日常生活，我们相信我们的孩子会过得很好。

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