关于抽动症的行为疗法

发布时间：2021-09-15 14:34 来源：南京脑康中医院

　　抽动障碍的治疗方法有很多，其中行为治疗是一种，行为治疗是心理治疗的一种。这种治疗方法可以避免药物带来的副作用，治疗效果也不错。为了让大家了解这个方法，下面是行为疗法的详细介绍，大家可以参考一下。

　　①否定练习法:基于一个动作重复多次会引起累积抑制的理论。它能使患者在规定的时间内(15 ~ 30 min)有意识地反复做一定的抽搐动作。随着时间的推移，患者逐渐感到疲劳，抽搐次数减少，症状得到缓解。

　　②自我监测法:鼓励患者通过自我监测减少或控制TIC。让患者每天在指定时间记录自己的不自主运动，比如抽搐的频率和频率是否与环境有关。通过一段时间的记录，我们可以增强患者对抽动的认识，并尝试克服它。这项法律适用于成年人或较大的儿童。

　　③放松训练:让患者学会放松和调整呼吸，放松紧张的肌肉，可以减少抽动，改善焦虑。

　　④行为反向训练:行为反向训练是通过对tic产生相反或不一致的拮抗反应来控制TIC。拮抗反应可以通过收紧与抽动相对应的肌肉来防止运动性抽动。闭着嘴通过鼻腔的慢节奏深呼吸可以抑制声音抽动。用嘴缓慢深呼吸可以抑制鼻音的抽搐。

　　众所周知，抽动障碍的治疗方法很多，除了药物治疗，还包括手术治疗。然而，行为疗法是一种更安全、更健康的治疗方法。对于病情较轻的患者，可以在医生的指导下选择这种治疗方法。我祝病人早日康复。

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